不少黄褐斑女人，对于自己现在脸上的黄褐斑百般无奈，但又不能抛弃。今日咱们请重庆市医院叶华成医生为许多的女人朋友讲解一下，什么食品能够比较好的掌控黄褐斑，等待能够对广大黄褐斑女人能起到帮助。

　　以下是除去黄褐斑的饮食：

　　1、黄豆去黄褐斑。黄豆中的的维生素E，能够掌控肌肤的变老，下降脸部色素沉积。推举：黄豆汤：用适量的黄豆、绿豆、赤豆均匀放在一块捣碎，参加恰当的清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每天饭后都喝一碗，效果杰出明显。

　　2、西红柿去黄褐斑吃什么不错除去黄褐斑。西红柿是水果中的&ldquo西施&rdquo，不但能确保皮肤的水嫩，还行除去细微的黄褐斑，它里面所包含的维生素C是黄褐斑的&ld吃什么能够剔除黄褐斑quo杀手&rdquo。每天一杯，全天皆宜。假如有条件能够用西红柿敷脸，效果更进一步。

　　3、猕猴桃去黄褐斑。水果中含维生素种类很多的就是它，它的维生素C能够把皮肤内多巴醌给氧化，让皮肤当中的色素沉积渐渐衰退，增多皮肤的美白度。

　　4 、牛奶去黄褐斑。牛奶能够美白是女人都知道的道理，它的美白效果无物可比，刺激皮肤细胞，坚持水嫩亮白，增多皮肤的柔韧，所谓一白遮三丑。

　　除去黄褐斑的饮食，较为有用的主要有以上几种吃什么不错除去黄褐斑。假如您还在为黄褐斑所烦恼，能够多吃一点以上食物。一同建议黄褐斑患者积极承受平时专业的治疗，预防黄褐斑病变的扩展，对形象的效果颇为严重。