神经性皮炎症又称慢性单纯性苔藓，现在很多疾病之中比较顽固的疾病之一，是一种常见的慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病，初发时仅有瘙痒感，而无原发皮损，由于搔抓及摩擦，皮肤逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹，有很剧烈的瘙痒感，对患者的危害很大，需引起重视，那怎样预防神经性皮炎才比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　1、神经性皮炎患者在日常的时候，要尽量减少接触重金属物质的情况，并且在使用化妆品上也不应当使用化学成分较高的护肤品化妆品，老年人也应当加强身体的锻炼，这样就能很好的预防神经性皮炎的出现。

　　2、想要预防神经性皮炎发生，还要注意自己的饮食安全。很多人在饮食上经常会吃一些刺激性较强的食物。这些刺激性大的食物不仅会影响人体的皮肤健康，还会对肠胃功能造成损伤。

　　3、在日常的时候加强身体的锻炼，尤其是老年人，这些人群可以选择郊野公园或者绿化负氧离子高的地方进行锻炼来增强抵抗力，这样就能减少神经性皮炎对身体的造成的影响。

　　4、很多人对于首饰或者化学物质有一些过敏，在接触时会发生瘙痒的情况，或者出现红斑的人，在平时不要过多接触这些物质，因为这类东西也有可能引发神经性皮炎。

　　5、想要预防神经性皮炎，还要注意贴身穿的衣服，宜选择柔软的棉织品，不要穿戴较硬或多毛的衣物，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。

　　温馨提示：神经性皮炎长时间发病，不规范用药，会变大，可引起皮肤炎症加重，因积极接受治疗，同时不抽烟，忌食酒、辣椒等刺激性食物，保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合。