重庆朝天门医院医师介绍，女性如果不注意保健是容易患上一些疾病的，像脱发也是一种疾病，很多女性因此费神费劲，因为脱发会让自己的头发很难看，这样对外观的影响比较大，如果不控制，让疾病严重了，会让头发变得很稀少，这是女性不能忍受的，而脱发是需要治疗的，当然护理也是很重要的。

　　女性该如何护理脱发？

　　1.女性平时梳头发较好是不要使用尼龙梳子，这种梳子容易出现静电，让头发和头皮都受到刺激，较好是使用黄杨木梳和猪鬃头刷，这些梳子对我们的头发是很好的，经常使用还可以去除头屑，能让头发增加光泽，还可以起到按摩的效果，能够促使头皮的血液循环。

　　2.建议大家多洗洗头发，当然这个频率保持在2-5天，而洗发的时候可以一边揉一边按摩，这样可以让头发洗干净，并且有促进血液循环的效果，当然大家较好不要使用碱性洗发剂。这种洗发剂容易让头发干燥，会导致头皮坏死。所以选择合适的温和的洗发剂比较好。

　　3.当然女性需要戒烟，如果平时喜欢抽烟，这不是好习惯，吸烟容易让我们的头皮毛细管收缩，让头发的生长发育不好，较好不要喝酒，尤其是白酒不能喝，喝白酒会让我们的头皮容易热湿，导致出现脱发。

　　4.女性如果能够及时治疗，并且做好头发护理，养成好的生活习惯，不要抽烟喝酒，此外多做头皮按摩，保持睡眠充足，多吃一些对头发好的食物，这样可以促使疾病尽快的好转。

　　温馨提示：脱发不光光是日常生活中压力的体现，也是自身体质长时间受到压力的表现，因此，出现疾病以后及时的进行治疗和日常的预防护理也是非常重要的。如果还有什么疑问的话，可以在线咨询医生进行了解。